Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 103.10g | Carbs: 245.11g.
Breakfast: Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Кокосовая Стружка, Био Баланс Кефирный 0%, Королек, Окей Виноград Черный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекольно-банановые оладушки. Lunch: Цветная Капуста, Шампиньоны, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Помидоры, Нут, Приготовленная Тыква. Dinner: Клубника, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Данон Биобаланс Кефирный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Окей Виноград Черный, Кокосовая Стружка, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|