Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2578 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 168.95g | Carbs: 271.07g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Творог 2%, Творожная запеканка. Lunch: Аааатворожная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сыр Моцарелла, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Naturino Леденцы, Сметанный Соус, Жареная или Запеченная Курица, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Dinner: Юбилейное Печенье Злаковое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Курица Вареная, Макфа Перловка. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|