Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 72.51g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Тайга-Продукт Рыжики, Авокадо Авокадо, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Barilla Макароны Бантики Отварные. Lunch: Сушеные Бананы, Мандарины, Моя Кухня Салат Козленок🤪. Dinner: Халва, Зефир, Красное Яблоко, Мандарины, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|