Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
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46 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2020:
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1243 kcal
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Fat: 38.38g | Prot: 102.77g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: 병아리 콩, 맥심 오리지날, 매일 매일두유 99.89, 사과 (껍질 제외), 다노 다노닭 미니볼. Lunch: 삼계탕. Dinner: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 방울 토마토, 병아리 콩. Snacks/Other: 크리스탈 라이트 피치망고 그린티, 롯데 쫀득한 찰떡빵, 파운드 케이크, 팥빵, 잇츠베러 초코시나몬크래커, 오이 (껍질제거). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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