Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1832 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 97.80g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Рижское Золото Шпроты в Масле, Яйцо Куриное, Инской Хлеб Бородинский Особый. Dinner: Антонов Двор Торт Астория, Арбуз, SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Ярче Салат Цезарь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Тилапия Жареная, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Мандарины, Бондюэль Лечо, Картофель Отварной, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|