Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
912 kcal
|
Fat: 26.42g | Prot: 73.58g | Carbs: 94.71g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Банан. Lunch: Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный Яровой, Куриное Филе. Dinner: Миндаль Миндаль, NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Other: Fish House Кета Слабосоленая , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladlena83's Weight History
|