Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 31.16g | Prot: 54.69g | Carbs: 235.54g.
Breakfast: Шоколад, Зефир, Батон Нарезной, Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сливы, Кисель. Dinner: Кисель, Помидор Тушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. more...
|
|
1994 kcal
|
Exercise:
Shopping - 40 minutes, Housework - 2 hours and 44 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|