Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
39.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 24.57g | Prot: 49.77g | Carbs: 123.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Куриный Суп. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами, Акватория Котлеты Рыбные из Горбуши, Кофе, Помидор Сливка. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе. more...
|
|
1273 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chichikalovabarbie's Weight History
|