Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
69 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
881 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 36.90g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Йогурт Домашний. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Семга Слабосоленая, Олейна Масло Растительное , Винегрет без Масла. Dinner: Сметана , Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.boss555's Weight History
|