|
Har skött mig lika bra denna vecka som förra veckan. Men bara 0,4 kg ner. Jag kämpar vidare! Nöjd med att det fortfarande är minus på vågen.
|
69.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 52.07g | Carbs: 151.50g.
Breakfast: Tomater, Scan Rökt Skinka, Pågen Lingongrova (40g), Bregott Bregott Normalsaltat , Coop Baguetteröra med Kyckling. Lunch: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Scan Prickig Korv, Cabernet Sauvignon Vin. Dinner: Arla Gräddfil, Tortilla Majschips, Cabernet Sauvignon Vin, Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Other: Lösgodis, Kaffe, Marabou Mjölkchoklad. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|