Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 41.94g | Prot: 104.56g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Аисфер Правильное Молоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Помидоры Черри, Велком Сосиски Докторские, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Shake Cocktails Секс на Пляже, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Drive Drive. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|