Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
42.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2517 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 94.02g | Carbs: 360.89g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока Российский Император 50%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Круглый Год Кефир 1%. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, МарС Мини, Каравай Сухарики с Изюмом, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Свинина Тушеная, Тушеная Оленина. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|