Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2331 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 84.25g | Carbs: 269.55g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад Brut, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Российский, Сливочное Масло, Икра Красная, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Хумус. Lunch: Своя Линия Крекер Соленый, Хумус, Сильпо Скумбрия с/с, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Сыр Российский. Dinner: Зефир, Сильпо Скумбрия с/с, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Картофель (с Кожурой), Хумус. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|