Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2389 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 172.56g | Carbs: 240.72g.
Breakfast: Meller Meller Белый Шоколад, Клевер Молоко 6%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Cream Nuvo Сыр Творожный, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Творожная запеканка. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Щи, Яичный Белок, Творожная запеканка, Яйцо, Сыр Моцарелла, Ашан Геркулес. Dinner: Помидоры, Творожная запеканка, Курица Вареная, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Увелка Перловка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|