Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 103.86g | Prot: 138.57g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Сырник, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Mission Deli Пшеничная Лепешка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|