Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1903 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 74.09g | Carbs: 254.71g.
Breakfast: Cioccolato Fondente, Brezzo Miele, Tre Mulini Pane di Segale, Sirniki cocco banana, Chiquita Banana, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Uovo, Frulla' Polpa di Pera, Patate Dolci, Riso Bianco, Burro 72,5%, Frittelle di Patate. Dinner: Izbenka Tvorog Cremoso, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Fichi, Uovo, Burro 72,5%, Riso Bianco, Cavolo Zucchine Pomodoro Azbuka. Snacks/Other: Perugina Cioccolato Fondente Semi di Cacao, Sirniki cocco banana, Mela, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Ferrero Ferrero Rocher, Nu3 Bio Energy Balls, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|