|
Jaahas taas väärältä suunta..kuitenkin hyvää viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja nauttikaa ilmoista kokeilemalla
|
84.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 47.52g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Saarioinen Pippurikalkkuna, Oivariini Oivariini, Valio Arki Gouda, Lidl Rustiikkinen Maalaissämpylä, Vadelmat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti Kuningatar. Dinner: HK Lihapyörykät ja Muusi. Snacks/Other: Pirkka Eteläafrikkalainen Vihreä Siemenetön Rypäle, Snellman Pippurinen Naudanpaisti, Valio Arki Gouda, Oivariini Oivariini, Kauraleipä. more...
|
|
2087 kcal
|
Exercise:
treeniä tokokentällä - 45 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 1 hour and 17 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anne.vepsalainen's Weight History
|