Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1809 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 89.57g | Carbs: 239.11g.
Breakfast: Хурма, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыр, Сливочное Масло, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной, Київхліб Булочки Малятко, Яйцо. Lunch: Куриное Филе Вареное, Торчин Кетчуп Лагідний, Гречка Отварная. Dinner: ПП Кекс, Малина, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельный Суп, Горчица, President Сметана 20%, Кетчуп, Лаваш. Snacks/Other: Bob Snail Яблуко-Чорниця, Сыр, Чернослив в Шоколаде. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katucha_yaroshchuk's Weight History
|