Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
90.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 103.57g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Малина, Морковь, Помидоры, Madeta Сыр с Плесенью, Форель Слабосоленая, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Премия Миндаль Сушеный, Приготовленная Тыква, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Кукурузный Крахмал, Яйцо, Куриная Грудка, McDonald's Кисло-Сладкий Соус . Dinner: Соус Болоньезе, Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Тыква, Перепелиное Мясо с Кожей. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenozka77's Weight History
|