Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 48.42g | Carbs: 199.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Рускон Тефтели из Говядины , ВкусВилл Манго, Хурма, Арбуз. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриные Наггетсы, Фреш 25 Лаваш с Курицей. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|