Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 70.35g | Carbs: 181.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ростовские Хлебцы Ячневые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Ростовские Хлебцы Ячневые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Морковь, Капуста, Сэн Сой Фунчоза, Куриная Грудка Отварная, Hortex Мексиканская Смесь. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya99list's Weight History
|