Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 121.25g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое), Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Новокаша Овсяная Каша. Lunch: Евроопт Сыр Молдавский Особый, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай. Dinner: Помидоры, Филе Куриное, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Зелёный Чай. Snacks/Other: Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|