|
Во время болезни организм требовал больше еды примерно на 200 ккал, чем обычно и привеса не было никакого. Но...организм снова сильный и здоровый, а вот желудок снова требует еды по больше... За 5 дней почти плюс 2 кг 🤪 пытаюсь есть меньше, но пока не хватает терпения... И вобще у меня сейчас какой-то период прокрастинации..схожу с ума..и получаю от этого удовольствие 🤪🤣
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 66.87g | Carbs: 164.90g.
Breakfast: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Яичница с Помидорами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рот Фронт Батончики, Макфа Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Суп с Фрикадельками, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики. more...
|
steady weight
|