Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
778 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 34.23g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Ратимир Сосиски Докторские, Рис Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Остро_Витя_нка's Weight History
|