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Como é importante pra mim descer da casa dos 80kg. Sei que tô muito próxima pra me alegrar, mas há muito tempo não consigo passar essa marca.
#Dia12
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79.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1126 kcal
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Fat: 88.35g | Prot: 57.72g | Carbs: 27.79g.
Lunch: Alho, Campo Belo Champignons, Ora Pro Nobis, Repolho, Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Cebolas, Pimentão Vermelho, Berinjela. Dinner: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Snacks/Other: Queijo Provolone, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Genevy Chocolate 77% Cacau Stevia. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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rita.ferrari.barreto's Weight History
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