Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1058 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 39.54g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный. Lunch: Гречка Отварная, Печень по-Строгановски, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Dinner: Авокадо Авокадо, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Братья Караваевы Пирожок с Мясом, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|