Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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117.9 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1712 kcal
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Fat: 62.73g | Prot: 67.13g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Bagel au Sésame, Grandeur Nature Fromage à la Crème, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Pommes de Terre Vapeur, Elle & Vire Beurre, Sauce de Poulet (en Conserve), Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite). Dinner: Ayam Sauce Rouleaux de Printemps, Rouleaux de Printemps au Porc. Snacks/Other: Pâté de Foie (en Conserve), Pain, Dessert à la Gélatine, Tarte aux Noix de Pécan. more...
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steady weight
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josee513's Weight History
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