Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2013
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 27.44g | Prot: 126.86g | Carbs: 97.35g.
Breakfast: Шампиньоны, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Твердый Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Pure Protein Казеин, Нектарины, Syntrax Nectar, Сливы, Syntrax Nectar, Нектарины, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НеБондинка's Weight History
|