Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 79.87g | Carbs: 126.27g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Овсяноблин, Помидоры, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо. Lunch: Самогон, Котлета Куриная, Батон, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Пельмени Цветные с Курицей и Сыром . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Nuka Козинак Арахисовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya03081988's Weight History
|