Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1571 kcal
|
Fat: 80.45g | Prot: 114.28g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо Всмятку, АТБ Хлеб Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр с Травами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Конти Десерт Бонжур, Campiello Печенье Gran Chicco. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|