Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 61.73g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Сахарный Песок, Черная Карта Кофе Растворимый, Дымов Колбаса Салями Финская, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Котлета Куриная, Капуста Тушеная. Dinner: Морковь, Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchik 1's Weight History
|