Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1946 kcal
|
Fat: 66.81g | Prot: 61.68g | Carbs: 284.69g.
Breakfast: Крутой Окер Семечки Жареные, Сахар, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Яблоко Зеленое, Хлеб из Микроволновки. Dinner: Конфета, Чай, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре, Чай, Конфета. Snacks/Other: Конфета, Чай, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|