Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 39.83g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Запеченое Яблоко Запечённое, Кофе с Молоком, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Красная Икра Икра Кеты, Пшеничный Хлеб. Dinner: Кофе с Молоком, Global Village Икра из Баклажанов. Snacks/Other: Запеченое Яблоко Запечённое . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|