Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1061 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 58.55g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Кофе, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Пятерочка Яйца. Lunch: Кофе, Дымка Галеты Классические , Куриная Грудка Отварная. Dinner: Red Bull The Red Edition. Snacks/Other: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Кофе, Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|