Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1184 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 103.59g | Carbs: 100.64g.
Breakfast: Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Яйцо (Целое), Голень Цыплят "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша, Зелёный Чай, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Яичный Желток. Lunch: Помидоры, Зелёный Чай, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Новокаша Овсяная Каша. Dinner: Помидоры, Грудка Цыплёнка-Бройлера "Всё Готово", Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|