Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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59.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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2271 kcal
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Fat: 40.89g | Prot: 108.06g | Carbs: 291.56g.
Breakfast: Il Fior di Loto Choco Rice Bio, More, Fatina Fitness Mix , Desira Skyr, Esselunga Banana, Despar Quadretti Di Cioccolato Extra Fondente, Albume d'uovo, Delicius Crema al Pistacchio, Selex Cacao Amaro in Polvere, Desira Latte Scremato, Happy Harvest Oat Flakes . Lunch: Grana Padano Grana Padano, Daily Bread Pan Rustico, Mamma Emma Gnocchi di Patate, Le Conserve della Nonna Passata di Pomodoro. Dinner: Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Scotti Gallette di Riso, Nero d'Avola, Torta di mele, Rima Piadina, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Cuor di Scelta Passato Di Zucca con Carote. Snacks/Other: Vital Gallette di Mais , Ehrmann Protein Pudding, Esselunga Biscotti Petit, Enervit Mini Rock, Desira Skyr, Il Fior di Loto Choco Rice Bio. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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