Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
463 kcal
|
Fat: 12.03g | Prot: 28.44g | Carbs: 65.43g.
Breakfast: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Кофе, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi251990's Weight History
|