Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
42.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
842 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 86.06g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной", Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пюре из Цветной Капусты, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|