Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
97.8 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1010 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 68.76g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, KDV Курица Запеченная, Помидоры. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa922008's Weight History
|