Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 112.47g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Nirvana Напиток Слабоалкогольный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная, Простоквашино Молоко 3,2%, Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер. Snacks/Other: Славянка Степ, Exponenta High-Pro, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Drive Энергетик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тормашка's Weight History
|