Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
834 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 83.07g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста Белокочанная. Lunch: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Гречка Вареная. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia pupsik's Weight History
|