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War unter der Woche mehr, daher bin ich ganz zufrieden. Werd jetzt wieder nur noch freitags wiegen🤭
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69.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1168 kcal
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Fat: 62.99g | Prot: 109.94g | Carbs: 39.91g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Cheddar-Käse, Kräuterfrischkäse, Sinnack Eiweißtortilla, Schwarze Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Dinner: Aldi Mozzarella Leicht, Kirschtomaten. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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