Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
95.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
852 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 46.18g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Лук, Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Помидоры, Огурец, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|