Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 128.28g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Магнит Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Вырезка. Dinner: Фундук Фундук, Дикси Морковь со Спаржей, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|