Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1918 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 105.21g | Carbs: 195.71g.
Breakfast: Rainbow Miniluumutomaatti, Jakobsens Kukkaishunaja, Tee (Haudutettu), Pirkka Muromysli, Nalle Pikakaurahiutale, Kotimaista Maustamaton Jogurtti. Lunch: Mandariini, Danone Vitalinea Juotava Vadelmajogurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Riitan Herkku Super Senttipizza Kinkku-Meetvursti. Dinner: HK Naudan Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Snacks/Other: Epiim Kermajuusto , Paistettu Kananmuna, Snellman Ylikypsä Kinkku, Rainbow Pistachio Nuts, Epiim Kermajuusto , Jyväshyvä Herkkukeksi Vadelma & Lakritsi, LU Jaffa. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|