Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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101.6 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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1394 kcal
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Fat: 37.39g | Prot: 80.33g | Carbs: 179.47g.
Breakfast: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4%, Metzgerfrisch Lachsschinken, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Arla Skyr Vanille. Lunch: Äpfel, Butter, Cremefine Zum Kochen 15%, Blumenkohl, Salz, Milch (Vollmilch), Weißes Mehl. Dinner: Champignons, Delikatess Hinter Kochschinken, Frischer Pizzateig, Zigeuner Sauce, Sonnenmais, Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert). Snacks/Other: River Cola Mix 0% Zucker, Corny Free Schoko. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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teufelchen176's Weight History
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