Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 77.46g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сельдерей, Мореслав Форель Слабосолёная. Lunch: Bounty Bounty , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Перловка Отварная, Пекинская Капуста, Редис, Болгарский Перец. Dinner: Редька, Грецкие Орехи, Мистраль Чечевица Отварная . Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|