Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
136.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
664 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 47.03g | Carbs: 27.81g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сушеные Семена Тыквы, Троекурово Куриные Сердечки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oxanohka's Weight History
|