Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1036 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 40.43g | Carbs: 135.94g.
Breakfast: Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Куриные Котлеты с Кабачком, Капуста Тушеная, Комбуча. Lunch: Арбуз. Dinner: Сливочное Масло, Сыр Российский, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Огурец (с Кожурой), Ашан Говяжье Легкое, Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|