Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 108.72g | Carbs: 155.44g.
Breakfast: CMTech Коллаген, Домик в деревне Молоко 0,5%, Варенье, Мёд, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Груша, Eti Wanted Pops Caramel. Lunch: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Фундук, Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|